环球科学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 286|回复: 0

日常自查预防甲状腺癌?做好两点即可-1009 [复制链接]

Rank: 2

积分
106
贡献
0
威望
0
金钱
105
发表于 2016-12-15 06:48:42 |显示全部楼层
日常自查预防甲状腺癌:不好的习惯一定得改,说到“高清电影拷贝”甲状腺癌,它已经连续三年成为杭州发病率第二高的恶性肿瘤,更是位居女性恶性肿瘤的首位。日常如何自查甲状腺?做好两点即可——一看:对镜子伸长脖子,吞咽口水,看“海美迪Q10高清机”有无包块随吞咽动作上下移动。二摸:将右手拇指置于喉结下气管右侧,其余手指“高清电影拷贝”触摸气管左侧,作吞咽动作时感觉一下有无包块在手指下滑动。同样,换左手再对气管右侧进行检查。  预防甲状腺癌,专家给出下“亿格瑞A10高清机”面几点建议——  1、保持精神愉快,防止情志内伤,学会释放心理压力。  2、均衡膳食,多吃富有营养的食物及“高清电影代拷”新鲜蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣食品。已查实有甲状腺结节的,如身处沿海地区,少吃富含碘的食物(海带、紫菜等)。  3、根据自身的甲状腺功能情况、生活环境和饮食习惯来调整碘的摄入。明确桥本氏甲状腺炎的人,要选择无碘盐,少吃海带、紫菜、虾皮等含碘高的海鲜。  4、保持合理的作息习惯,尽量不“代拷1080p高清电影”要熬夜。  5、积极锻炼身体,提高“海美迪Q10高清机”抗病能力。  6、尽量避免应用雌激素,它对甲状腺癌的发生可能有促进作用。  7、尽量不要接触放射性源,做放射性治“开博尔Q10高清机”疗时更要谨慎。
搜易达网站推广大师,
提供SEO工具软件
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

网站首页|环球科学论坛

GMT+8, 2017-3-30 02:57 , Processed in 0.039221 second(s), 11 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部